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こころの宝箱

人間の脳には、何か困ったことが起きた時、やるかやらないか、自動的に反応する装置がついているそうです。人財育成トレーナーの今井千尋先生にお伺いします。 人間の脳に ...

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こころの宝箱

頭の良さは生まれつきなのでしょうか。それとも、私のようにアラフィフになっても、変わることはできるのでしょうか。創造性研究の第一人者であるスタンフォード大学ティナ ...

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こころの宝箱

私たちは生きている限り、欲望を捨てることはできません。さらに、一つの欲望がさらにまた次へ次へと欲望を生んでいきます。この欲望と上手に付き合うにはどうしたらよいの ...

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こころの宝箱

過去にギャンブル依存症になり、パチンコ・パチスロで多額の借金をつくりました(幸い、現在では回復して借金も完済しています)。その経験からギャンブル依存症者の心理に ...

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こころの宝箱

これまでの人生、さんざん悪いことや失敗を繰り返してきました。時々、そんな自分を後悔して気分が落ち込むことがあります。そんな時にどうしたら心を元気にできるか、ユン ...

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こころの宝箱

落ち込んだり、気持ちがなかなか乗らない時ってありますよね。そんな時、前向きなこころを創る思考法であるポジティブ心理学がおすすめです。今日はポジティブ心理学の大家 ...

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こころの宝箱

人は幸せになりたいと思って生きているはずですよね。 だけど幸せの価値観は人それぞれのようにも思えます。 ほんものの幸せってなんでしょう。 今日の先生は臨床心理学 ...

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こころの宝箱

ストレスが身体によくないって言うけれど、実際どうなんだろう? こころとからだの仕組みをわかりやすく教えてくれたのは、神経免疫学の第一人者である医学博士のエスター ...

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こころの宝箱

古くから病は気からといわれています。お薬の世界では、心理的要因で薬の効果が変わることが知られています。 こころとからだの関係を教えてくれたのは、ハワード・ブロー ...