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こころの宝箱

失敗を人のせいにしたり、それのせいでイライラしたり、そんな時は自主自立の精神が必要なのかもしれません。軍事探偵からヨガ直伝者となった中村天風先生に、自主自立の精 ...

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こころの宝箱

天才と呼ばれる科学者この世界をどのようにとらえているのでしょうか。今日はアメリカの日系物理学者ミチオ・カク先生に伺います。 自然界のすべてを見わたして、何より大 ...

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こころの宝箱

人間の脳には、何か困ったことが起きた時、やるかやらないか、自動的に反応する装置がついているそうです。人財育成トレーナーの今井千尋先生にお伺いします。 人間の脳に ...

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こころの宝箱

頭の良さは生まれつきなのでしょうか。それとも、私のようにアラフィフになっても、変わることはできるのでしょうか。創造性研究の第一人者であるスタンフォード大学ティナ ...

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からだの宝箱

運動不足であちこち調子が悪い。身体の疲れが抜けない。そんな悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。身体の使い方を、そして人間とは何かという大きなテーマを、自 ...

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からだの宝箱

もしも食事を摂らずに生きていけるならば、究極のダイエット法といえるのではないでしょうか。不食者の第一人者であるオーストラリア人女性のジャスムヒーン先生に不食への ...

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こころの宝箱

私たちは生きている限り、欲望を捨てることはできません。さらに、一つの欲望がさらにまた次へ次へと欲望を生んでいきます。この欲望と上手に付き合うにはどうしたらよいの ...

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こころの宝箱

過去にギャンブル依存症になり、パチンコ・パチスロで多額の借金をつくりました(幸い、現在では回復して借金も完済しています)。その経験からギャンブル依存症者の心理に ...

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こころの宝箱

これまでの人生、さんざん悪いことや失敗を繰り返してきました。時々、そんな自分を後悔して気分が落ち込むことがあります。そんな時にどうしたら心を元気にできるか、ユン ...

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こころの宝箱

落ち込んだり、気持ちがなかなか乗らない時ってありますよね。そんな時、前向きなこころを創る思考法であるポジティブ心理学がおすすめです。今日はポジティブ心理学の大家 ...